葛翰聪编著，科艺文化中心出版。目录如下：

一	简述
二	前言
三	入门
四	具体内容
	练习一
	……
	练习二十二
	仙瓮操（一）
	练习二十三
	……
	练习三十二
	仙瓮操（二）
	环佩
	千声佛
	梵音
	湘江怨
	练习三十三
	练习三十四
	……
	耕莘钓渭
	古怨
	捣衣
	长门怨
	梧叶舞秋风
	太古引
	鸥鹭忘机